2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
1989 kcal
|
脂質: 74.70g | たんぱく質: 97.65g | 炭水化物: 218.35g.
朝食: Хлебцы Бородинские, Российский Какао Порошок, Шоколад Горький 72% без Сахара, Маслины, Кокосовая Стружка, Персики Половинки в Сиропе, Арахисовая Паста Классическая, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 昼食: Биолакт Кисломолочный Сладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Полезное Зернышко, Макароны, Морская Соль, Черный Перец, Соус Соевый Classic, Danone Йогуртная Заправка Натуральная, Овощное Рагу, Грудка Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Хлеб Пшенично-Отрубной, Вареное Яйцо, Банан, Авокадо Авокадо, Овощное Рагу. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Финики Сушеные, Молоко 2,5%, Matrix 2.0. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|