2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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3028 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 135.22g | 炭水化物: 467.35g.
朝食: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Alpen Fest Confettura Extra di Uva Spina, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 昼食: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Barilla Pestato Verdure Mediterranee. 夕食: Cirio Verdure del Contadino Grigliate, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile], Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Balocco Cruschelle, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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