2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1727 kcal
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脂質: 60.32g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 218.34g.
朝食: DM Bio Erdnussmus, Chiquita Banane, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt. 昼食: Alnatura Sonnenblumenkerne, Provamel Sojajoghurt, Alnatura Mais, Pellkartoffeln, Strauchtomaten, Taifun Tofu Natur, Gurke (mit Schale), Rucola, Rote Paprika, Blumenkohl, Zucchini, Möhren. 夕食: Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%. 軽食/その他: Starbucks Soja Cappuccino (Tall), Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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