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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1114 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: 藍芝士, 番茄, 香蕉, 水煮蛋. 昼食: 大豆/黄豆（水煮）
, 山藥, 鷹嘴豆, 蘆筍, 卜蜂 經典風味雞胸肉. 夕食: 杏鲍菇, 四季豆, 全聯 雞里肌肉, 大豆/黄豆（水煮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）. 軽食/その他: 綠茶, 蜂蜜. もっと...
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