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yg masih bingung buat naikin serat coba ini deh, kalori nya rendah tp efeknya nyata banget, semalem sy langsung bab 2x padahal biasanya 2 - 3 hari itupun hrs di pancing pake kopi (gambar ambil di google yah, kmren beli 1 gk sempat di foto)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1331 kcal
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脂質: 61.96g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 165.21g.
昼食: Mayones Biasa, Blue Band Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 夕食: Rempeyek, Perkedel Kentang, Daun Singkong, Urap, Nasi Jagung. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Bengkoang. もっと...
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 コメント
Jasmin & cantik siap gelar cobex nih hehehe, gula nya jangan banyak2 yah, apalagi cabe nya ntar malah kelancaran bab nya hehehe
2019年 05月 10日 投稿者: lian_84
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iya bener bengkoang high fiber dan low cal. saya udah beli, tapi bingung gimana makannya yg enak ya tanpa musti dicocol bumbu rujak?
2019年 05月 30日 投稿者: miss margaret
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@miss margaret klo sy makan gt aj enak kok seger, apalagi klo di taruh kulkas dulu
2019年 05月 31日 投稿者: lian_84
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