2019年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
681 kcal
|
脂質: 26.97g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 76.57g.
朝食: Misky Turron de Mani. 昼食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lechuga, Calabaza, Pan de Carne. 夕食: Mandarinas, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. 軽食/その他: Finlandia Queso Crema Light, Hogareñas Salvado. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|