2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1601 kcal
|
脂質: 83.13g | たんぱく質: 107.60g | 炭水化物: 97.48g.
朝食: Сливочное Масло, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Курица в Сметане, Макароны Отварные. 夕食: Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Сладушка Пирожное Заварное «Эклер Вкусняшка», ARO Молоко 1,5%, Макдоналдс Сахар. 軽食/その他: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|