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20kg off em 10 meses
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66.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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709 kcal
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脂質: 23.02g | たんぱく質: 32.52g | 炭水化物: 80.47g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Guacamole com Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida. 夕食: Chiarli Lambrusco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioca Cozida. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Também quero chegar lá. Perder 20kg 🙏🏻
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Você consegue. Eu estava com esteatose hepática grau 2, tinha pressão alta. Consegui eliminar tudo
2019年 05月 9日 投稿者: ericadecesar
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