2019年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.2 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1550 kcal
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脂質: 80.84g | たんぱく質: 150.03g | 炭水化物: 54.83g.
朝食: Jimmy Dean All Natural Pork Sausage Links, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Calavo Avocado. 昼食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese. 夕食: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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