2019年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1807 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 256.49g.
朝食: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Palomitas de Maíz, Pretzel Duros Salados, La Flor de Morelia Ate de Guayaba. 昼食: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Bolillo, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 夕食: Azúcar, Sustituto de Crema (en Polvo), Pan Dulce. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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