2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1064 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 83.08g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. 昼食: Apfel, Ei, Krone Fisch Räucherlachs, Harry Vollkornbrot. 夕食: Thomy Les Sauces Hollandaise, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. 軽食/その他: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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