2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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827 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 64.96g.
朝食: Türkisches Fladenbrot, Body Attack 100% Casein Protein, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Rucola, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 夕食: REWE Ciabatta Brötchen, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Heißer Kakao. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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