|
Bowling banquet today and I was really really really bad....arrgh
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
2050 kcal
|
脂質: 87.10g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 213.53g.
朝食: Zone Perfect High Protein Meal Replacement, Coffee, Great Value Sugar Free Syrup, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White, Butter, Sante Fe Tortilla Company Whole Grain & Flax Tortilla Wraps. 夕食: Butter, Costco Ciabatta Rolls, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked String Beans (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Water, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Safeway Cheesecake, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). もっと...
|
|
 コメント
Tomorrow is a brand new day!
2019年 05月 8日 投稿者: Kennyn27
|
At least you RECORDED what you ate yesterday, which is more than I did! Don't beat yourself up. Just get up, dust the white icing off, and get back on track.
2019年 05月 9日 投稿者: Debbie Cousins
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|