2019年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1640 kcal
|
脂質: 28.91g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 306.52g.
朝食: Kue Bolu, Kurma, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. 昼食: Telur Rebus, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. 夕食: Es Buah, Mie. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|