2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1755 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 121.64g | 炭水化物: 163.07g.
朝食: 飯糰, 黑糖饅頭, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 搖搖樂雞球. 夕食: 炒金針菇, 炒青椒, 龍鬚菜, 滷雞腿. 軽食/その他: Curves 乳清蛋白（拿鐵）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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