|
Pejuang DEFCAL ga ada FB nya ya,saya cari di FB adanya debm,dsa sama ocd doank,apa emank ga dibuat biar pada fokus di sini?
Maaf cuma bertanya 🙏🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1901 kcal
|
脂質: 68.73g | たんぱく質: 147.78g | 炭水化物: 183.90g.
朝食: Putih Telur Matang, Sosis Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 夕食: Onde Onde, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Kurma, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Good Day Kopi, Apel, Jambu Biji. もっと...
|
|
 コメント
karena didalam ocd dan debm juga pasti ada defcalnya, dan kalau ocd dan debm kan ada aturannya. misal ocd ada beberapa jam makan, kalau debm banyak banget pantangannya, kalau defcal kan intinya cuma mengurangi kalori harian doang
2019年 05月 8日 投稿者: binaaberry
|
Iya sih,inti dari diet sebenernya defcal,cuma metodenya aja yg macem2,pantes ga ada di Fb😁 aku kira ada gitu,kaya di group ini kebanyakan cuma di defcal,Waktu makan seperti waktu makan kebanyakan dan menunya pun bebas
2019年 05月 8日 投稿者: Agus013
|
ada kak, nama grup nya FLEXIBLE DIET.
Ini link nya https://m.facebook.com/groups/916035658606744?multi_permalinks=1032041280339514%2C1029925700551072¬if_t=group_activity¬if_id=1557063933873684&ref=m_notif
2019年 05月 8日 投稿者: hani_va
|
@hani_va : makasih infonya mba
2019年 05月 9日 投稿者: Agus013
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|