2019年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.7 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1116 kcal 脂質: 48.30g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 134.52g.   朝食: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Saúde no Copo Açaí. 昼食: Misto Quente. 夕食: Morangos, Parmalat Leite Semi Desnatado. 軽食/その他: Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
週に3.5 kg減量中

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