2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
33.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1818 kcal
|
脂質: 57.66g | たんぱく質: 117.50g | 炭水化物: 215.93g.
朝食: Геркулесовая Каша на Воде, Евроопт Банан, Дивинка Отруби Ржаные. 昼食: Leor Капуста Квашеная Классическая, Перловка Вареная, Запечённая Горбуша. 夕食: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Яйцо, Сыр Голландский 45%, Bonfesto Рикотта 50%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской, Минскхлебпром Хлеб "Шчадрэц", Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Славянские Традиции Кефир 3,2%, Апельсин, Славянские Традиции Творог 4%, Яблоко, Дивинка Отруби Ржаные, Яйцо. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|