2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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682 kcal
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脂質: 15.50g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kurma. 夕食: Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Campuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Pempek, Tekwan, Es Buah, Kurma. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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