2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1322 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 76.70g.
朝食: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, REWE Honig Senf Dressing, REWE Beste Wahl Mischsalat Sommer Edition. 夕食: REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustspieß Joghurt Paprika, Kartoffeln, Maggi Rosmarin Kartoffeln, Olivenöl. 軽食/その他: Ei. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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