baru 3 hari berpuasa timbangan udah turun, padahal kemaren baru beli masih ada diatas lemari ._.
|
45.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1052 kcal
|
脂質: 50.29g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 111.43g.
朝食: Kolak, Monde Milk Marie Biscuits (16g), Kismis (tanpa Biji), Chicken Nugget, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kolang Kaling. 昼食: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 夕食: Rotiboy Mexican Bun, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kalbe Hydro Coco. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|