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Terça feira. Dia 56° dia da DUKAN. PP
Estou com dor de garganta e acordei cedo mais o dia tá preguiçoso.
café com leite 200ml. em pó
café com leite 200ml. em pó e ovos mexidos com requeijão
chá de hortelã com limão e 2 rolinhos de presunto e mussarela
Café com leite em pó 200ml e 25 grs amendoim (estou gripada, e senti vontade)
gelatina diet
sopa de aveia, requeijão, 1 ovo e refri diet.
*** tomei 1 Resfenol
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に3.5 kg増量中
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