2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
2428 kcal
|
脂質: 27.47g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 514.93g.
朝食: Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren. 昼食: Leerdammer Leger, Champignons Frisch, Iglo 8 Kräuter, Pflaumentomaten, Flanders Best Blattspinat in Portionen, Chicoree. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Leerdammer Leger, Peeneland Original Tutower Senf, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Rote Paprika, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Champignons Frisch, Nutriful BBQ Sauce, Knorr Aromat. 軽食/その他: Möhren, Kiwi, Orangen, Birnen, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
|
|
1885 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 40 分, 運転 - 40 分, 立つ - 12 時間, 睡眠 - 8 時間 40 分. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|