2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1101 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 101.89g | 炭水化物: 81.54g.
朝食: Lidl Eierkoek, Koffie met Melk, Lifeplus Daily Biobasics. 昼食: Pesto Saus, Mozzarella Kaas, Jumbo Achterham, Gekookt Ei, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. 夕食: Lidl Kalkoenfilet, Omelet of Roerei met Groenten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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