2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1408 kcal
|
脂質: 56.51g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 180.64g.
朝食: Renata Biscoito Maizena , Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado. 昼食: Prats Suco de Laranja Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 夕食: Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha, Pão Francês. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|