ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
995 kcal
|
脂質: 43.28g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 90.32g.
朝食: Клеверный Мед, Чай, Сушеная Клюква, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Хлопья Медовые. 昼食: Клеверный Мед, Чай с Лимоном, Укроп, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Соус Постный, Вареное Яйцо. 夕食: Кабачок Гриль, Приготовленная Тыква, Чай, Творог 5%. もっと...
|
|
2397 kcal
|
運動:
自転車(速い) - 時速24km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|