2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1392 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 168.48g.
朝食: Kellogg's Cereali Extra, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 昼食: Dolciando & Dolciando Crostatine con Crema alle Nocciole e Cacao, Conad Salame Ungherese, Capocollo, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Rucola, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P.. 夕食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Prosciutto Crudo, Rigamonti Bresaola, Melanzana Cotta. 軽食/その他: Pesca Noce, Kinder Barretta, Banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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