2019年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1742 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 163.76g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wurstebrei. 夕食: Wiener Würstchen, King's Crown Weiße Bohnen mit Suppengrün. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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