2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1105 kcal
|
脂質: 52.81g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 80.46g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Помидорами. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Хлебец, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Три Кота Рыба в Сырном Кляре. 軽食/その他: Грейпфрут, Котлета Говяжья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Моя Славита Творог 2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|