|
Ну, уже получше, но далеко от идеала
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1401 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 117.70g | 炭水化物: 107.71g.
朝食: Мёд, Евроопт Банан, Рогачев Творог 4%. 昼食: Хлеб, Фасолевый Суп, Свинина Отварная. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Сыр Тильзитер, Яблоко. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|