2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1890 kcal
|
脂質: 71.92g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 182.15g.
朝食: Кузя Пломбир, Сырные Кексы, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Сырные Кексы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Плов с Мясом Свинины. 夕食: Паштет Грибной с Творогом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Окей Груша Аббат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Подовинновское Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Перекресток Печенье Песочное Кольцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|