|
Доброе утро.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1642 kcal
|
脂質: 97.14g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 114.01g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Огурец (без Кожуры), Манты. 夕食: Котлеты мясные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
2037 kcal
|
運動:
浴びる - 20 分, 料理 - 1 時間 20 分, 皿洗い - 25 分, Google Fit - 21 時間 55 分. もっと...
|
|
 コメント
Вновь первая за рецептом!
2019年 05月 7日 投稿者: Mari_ja
|
Писала его уже много раз. Творог 500 гр, молоко 200 гр, 2 яйца, сахарозаменитель по вкусу, в этой версии ещё 50 гр крахмала кукурузного. Все взбить блендером, выпекать до румяной корочки или примерно 40 минут при 180 гр. У меня 8 порций, сверху сметана, малина мороженая, семена чиа размолотые.
2019年 05月 7日 投稿者: СветланаКалинина
|
Благодарю-я на новенького)
2019年 05月 7日 投稿者: Mari_ja
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|