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EtherGnat
日記
2019年 05月 6日
EtherGnatの日記, 2019年 05月 6日
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2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.9 kg
これまでの減量分:
22.7 kg
.
残り:
22.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 05月 6日:
1561 kcal
脂質: 64.44g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 171.19g.
朝食:
Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade.
昼食:
Margherita Pizza.
夕食:
Wendy's Honey Mustard Sauce, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Chili (Small), Wendy's Spicy Chicken Go Wrap.
もっと...
3061 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 55 分, 休憩 - 2 時間 55 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
週に1.3 kg減量中
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