2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1315 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Paha Ayam. 夕食: Chicken Nugget, Kwetiau, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 軽食/その他: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pepaya. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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