2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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820 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Мёд. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сметана , Моя Славита Творог 2%. 夕食: Котлета Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Мармелад, Кефир 1%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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