2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1445 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Pain au Chocolat, Oranges, Kiwi, Muffins de coco. 昼食: Bofrost Haricot Vert, Epid'or Tartines, Bofrost Filet de Limande Meunière. 夕食: Céréal Bio Hamburger Vegan, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Action Raw Bar Cocoa & Gojiberry. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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