2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1364 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 171.75g.
朝食: Raw Organic Food Kokoschips, Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Campina Halfvolle Melk, Aardbeien. 昼食: Plus Granola Noten en Zaden , Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. 夕食: Oké Schouderham, Broccolistampot, Cherrytomaten. 軽食/その他: Plus Chocolade Puur 72%, G&W Bergbloesemhoning Vloeibaar, Oké Rijstwafels met Zeezout, Liga Knapperige Haverrepen Kokos. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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