2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1272 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 120.77g.
朝食: Salatgurke, Kemper Hähnchenbrustfilet, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt. 昼食: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 夕食: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gurke (Geschält), Kemper Hähnchenbrustfilet, Senf, Cucina Tomatenmark, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen. 軽食/その他: Schlagsahne, Kaffee, Speiseeis. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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