2018年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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822 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 54.16g.
朝食: Carrots, Grapes, Muenster Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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