2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
1431 kcal
|
脂質: 81.94g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Biedronka Jajka M. 昼食: Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Laskowe, Protein 33% Vanilla Premium Whey Bar, Rzodkiewka, Baklawa. 夕食: Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Szynka, Ogonówka. 軽食/その他: Jabłko, Orzechy Nerkowca, Rodzynki Luksusowe, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Orzechy Laskowe, Rzodkiewka. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|