2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1617 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 229.94g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Ciambella all’Arancia con Burro di Mandorle. 昼食: Toast Prosciutto Cotto & Carciofini. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, EuroCompany Mandorle Sgusciate Tostate, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Ditalini Rigati Integrali. 軽食/その他: Golia Activ Plus, Cioccolato 75% Montezuma Nibs, Mango Tagliato. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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