2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
|
1622 kcal
|
脂質: 72.29g | たんぱく質: 111.05g | 炭水化物: 129.44g.
朝食: Тимоша Халва Подсолнечная, Fazer Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|