2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1223 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 125.84g | 炭水化物: 117.10g.
朝食: Flat White, Chobani Strawberry Greek Yoghurt. 昼食: Coles Beef Sausage, Woolworths Select Corn Cob, Celebrate Health Tomato Baked Beans , Coles Peri Peri Roast Chicken Sliced. 夕食: Avocado, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Cooked, Roasted) , Vegetable Stew (without Meat). 軽食/その他: Bananas , Cappuccino. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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