2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1010 kcal
|
脂質: 44.43g | たんぱく質: 125.29g | 炭水化物: 17.75g.
昼食: Dunorte Amendoim sem Pele, Grano Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|