2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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2505 kcal
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脂質: 102.16g | たんぱく質: 200.06g | 炭水化物: 189.87g.
朝食: McCain Kroketten, Lidl Beef Beans Bacon, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Lidl Nürnberger, Spiegelei, Harry Gemischte Brötchen. 昼食: Designer Whey Protein - Chocolate. 軽食/その他: Flavdrops, Feinste Nussvariationen, Magerquark, Flavdrops, Magerquark, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Brokkoli, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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