2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
2117 kcal
|
脂質: 95.19g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 223.47g.
朝食: Магнит Батон Нарезной Классический, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 夕食: Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Лаваш, Шампиньоны, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|