2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

216 kcal 脂質: 8.28g | たんぱく質: 8.99g | 炭水化物: 25.55g.   朝食: Cooked Collards, Nasi Putih. 昼食: Scrambled Egg, Nasi Putih. もっと...
週に3.9 kg増量中

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