2019年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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216 kcal
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脂質: 8.28g | たんぱく質: 8.99g | 炭水化物: 25.55g.
朝食: Cooked Collards, Nasi Putih. 昼食: Scrambled Egg, Nasi Putih. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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