2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
2034 kcal
|
脂質: 66.67g | たんぱく質: 127.55g | 炭水化物: 232.04g.
朝食: Паштет Грибной с Творогом, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Мегамарт Сочень с Творогом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Горбуша под Шубкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе. 夕食: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Простоквашино Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Запеканка из Куриного Фарша с Творогом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. 軽食/その他: Паштет Грибной с Творогом, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|