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地瓜🍠馬鈴薯🥔鬆餅🥞早餐🥣+ 好吃😋的依蕾特鮮奶布丁🍮+ 鮮奶一杯+costco 乳清蛋白一杯
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1859 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 159.41g | 炭水化物: 150.99g.
朝食: 依蕾特 鮮奶布丁, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 康寶 草莓果醬, 南瓜餅, 南瓜餅, 煎馬鈴薯薄餅, 煎雞蛋. 昼食: 大漢 嫩豆腐, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 燒雞肉, 燒雞肉. 夕食: Costco 乳清, Costco 乳清, 原味時代 日式京都炒烏龍. もっと...
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