2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1663 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 242.50g.
朝食: 遠洋牌 鮪魚罐頭, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋, 河粉, 香蕉. 昼食: 紅豆薏米湯, 紅豆薏米粥, 芒果, 炒米粉, 炒大白菜, 雞胸肉. 夕食: 全家 黃金起司羅宋. 軽食/その他: 水蜜桃. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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